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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
艾米纳姆
二级 童生
2012-6-28 16:21:48
|
只看该作者
911
#
这样不好吧?????
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陳慶寅
二级 童生
2012-6-28 17:14:49
|
只看该作者
912
#
感谢楼主分享,收下了。
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酒芯软糖
二级 童生
2012-6-28 17:23:23
|
只看该作者
913
#
学习一下!
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蹲街角↘哭泣
二级 童生
2012-6-28 22:44:01
|
只看该作者
914
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:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol
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chhu2000
二级 童生
2012-6-28 22:44:13
|
只看该作者
915
#
还没到中级,不过线预习一下
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新手
二级 童生
2012-6-29 10:13:17
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只看该作者
916
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学习 学习 学习 学习 学习
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【暗つ公子】
三级 秀才
2012-6-29 16:32:40
|
只看该作者
917
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想锻炼、想健身,向猛男进发。 哑铃的知识还是很有深度
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本无s
二级 童生
2012-6-30 07:10:54
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只看该作者
918
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先看看再说吧
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横竖撇納
二级 童生
2012-6-30 10:49:59
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只看该作者
919
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很想学习下
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低調
四级 举人
2012-6-30 11:44:46
|
只看该作者
920
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看看再说
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