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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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魯尒垯
二级 童生
2012-3-27 15:13:49
|
只看该作者
491
#
太棒了 我练了初级计划 就找中级的那
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Sunny_順
四级 举人
2012-3-27 16:31:23
|
只看该作者
492
#
给力给力给力给力给力给力给力
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也该懂得
二级 童生
2012-3-27 21:48:16
|
只看该作者
493
#
呵呵。谢谢分享啊!
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优貌饼
二级 童生
2012-3-28 14:02:53
|
只看该作者
494
#
又要回复了....
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╭ァ小情绪丨
二级 童生
2012-3-28 19:01:46
|
只看该作者
495
#
学习了..........
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VV6
四级 举人
2012-3-28 20:27:16
|
只看该作者
496
#
看啊看那看阿奎那看
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ArtAttack
二级 童生
2012-3-28 22:27:42
|
只看该作者
497
#
初来乍到,学习学习,感谢分享
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罪恶王者
三级 秀才
2012-3-28 22:48:33
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只看该作者
498
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回复回复,学习学习
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忘言
二级 童生
2012-3-29 18:33:34
|
只看该作者
499
#
继续学习,
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大^ō^猪㊣
二级 童生
2012-3-29 19:23:12
|
只看该作者
500
#
谢谢分享
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