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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
Tough_guy
二级 童生
2012-2-26 20:13:11
|
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371
#
hao坚定的信念来源于内心,做一个优秀的男人
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Mobiuz
二级 童生
2012-2-26 22:02:03
|
只看该作者
372
#
RE: 哑铃健身中级计划,供你参考
内容……看看……谢了
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Eminem.
二级 童生
2012-2-26 22:57:33
|
只看该作者
373
#
处于中级健身吧, 看看
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泰山老兵
二级 童生
2012-2-27 11:52:03
|
只看该作者
374
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谢谢版主
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独自天明
二级 童生
2012-2-27 17:05:53
|
只看该作者
375
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谢谢楼主分享
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天边孤雁
二级 童生
2012-2-27 17:20:42
|
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376
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我原先锻炼过,但是现在已经有段时间没练了。。。
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andybai
二级 童生
2012-2-27 17:51:49
|
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377
#
学习学习
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X__Princess
二级 童生
2012-2-28 09:31:14
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378
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压力山大
二级 童生
2012-2-28 15:12:25
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379
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好东东,顶一下
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zpzssy
二级 童生
2012-2-28 18:11:19
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只看该作者
380
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呵呵,谢谢分享
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