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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
aristortoto
二级 童生
2014-10-11 19:08:23
|
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2451
#
万分激动和感谢
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健身小伙子
二级 童生
2014-10-12 10:37:57
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2452
#
我想看看哑铃的健身计划,并且去学习!!
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健身小伙子
二级 童生
2014-10-12 10:52:54
|
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2453
#
我很想快点加入健身的行列!!!\
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乌铁牛
二级 童生
2014-10-12 15:19:18
|
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2454
#
学习
我算是爱好者吧
理论学习
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qli123456
二级 童生
2014-10-12 15:37:28
|
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2455
#
使劲学习啊,坚持坚持
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chuxiao7624
二级 童生
2014-10-12 20:11:59
|
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2456
#
科学健身,好好学习
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2419776835
二级 童生
2014-10-15 09:16:07
|
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2457
#
先看看11111
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昵称不能为空
二级 童生
2014-10-15 17:10:27
|
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2458
#
中级计划啊,看看
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左眼
二级 童生
2014-10-18 08:22:41
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只看该作者
2459
#
我就看看而已
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Nirvana_Fadeawa
二级 童生
2014-10-22 13:39:37
|
只看该作者
2460
#
受教了 谢谢楼主
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