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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
支持全运会
二级 童生
2013-1-8 13:41:30
|
只看该作者
1541
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谢谢了,参照执行
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忘忧草
三级 秀才
2013-1-8 16:51:49
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只看该作者
1542
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学习了……
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天晶觉醒
二级 童生
2013-1-9 19:30:00
|
只看该作者
1543
#
支持 顶贴努力加油
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瀿澕落浕ヽ
二级 童生
2013-1-10 13:13:11
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1544
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好贴
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大鹏展翅
三级 秀才
2013-1-10 13:36:13
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只看该作者
1545
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好帖子 要回复
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忘忧草
三级 秀才
2013-1-10 22:03:22
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1546
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学习了……
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天高地厚
二级 童生
2013-1-10 22:11:41
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只看该作者
1547
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试试中级,,因该可以坚持
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593563159
三级 秀才
2013-1-14 13:45:22
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1548
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学习,,,,,,,,,,,,,
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wujun0521
二级 童生
2013-1-14 15:16:42
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1549
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呵呵,谢谢分享
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Federic
二级 童生
2013-1-15 12:22:33
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只看该作者
1550
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