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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
徐大毛
二级 童生
2012-11-15 19:11:48
|
只看该作者
1411
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看看学习了
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chifandezhu
二级 童生
2012-11-16 10:31:47
|
只看该作者
1412
#
谢谢分享,观摩一下
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JEROME
三级 秀才
2012-11-16 14:14:39
|
只看该作者
1413
#
我来学习一下~
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JCNZ
二级 童生
2012-11-16 15:51:28
|
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1414
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好好学习,谢了
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gavinglc
二级 童生
2012-11-16 23:20:08
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1415
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需要啊
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zizhunb9005
二级 童生
2012-11-17 00:42:56
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1416
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看看,练了半年了,是该到进阶的时候了
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夜语
二级 童生
2012-11-17 18:47:40
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只看该作者
1417
#
谢谢。顶一下啊
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孩子她爹
二级 童生
2012-11-17 20:42:18
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1418
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看一下,学习学习
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心远
二级 童生
2012-11-18 14:27:33
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只看该作者
1419
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好
继续锻炼 坚持是会有效果的
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Donnie_Yen--
二级 童生
2012-11-18 16:42:07
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只看该作者
1420
#
看看
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