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若干

哑铃健身中级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-4 21:04  /   22 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

强哥爱学习 二级 童生 2012-11-8 07:34:10
1391#
我顶你！！
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强哥爱学习 二级 童生 2012-11-8 07:35:00
1392#
我顶你！！
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不好说 二级 童生 2012-11-8 16:19:54
1393#
thtc 样叱  
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根本没名儿 二级 童生 2012-11-8 16:46:01
1394#
回复下！！！！！！！
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asd475365698 二级 童生 2012-11-8 17:06:26
1395#
看看  不错
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柔光魅影 二级 童生 2012-11-8 21:21:36
1396#
感谢楼主分享，太有用了，收藏
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WanYoung 四级 举人 2012-11-9 09:41:42
1397#
哑铃正弓步蹲起 10-12RMx4 组
很疑惑，一共做4组，重量10-12RM，那一组做多少个呢？
新人入门，望健友们指点。
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无夜 二级 童生 2012-11-9 10:33:55
1398#
顶ＬＺ，谢谢
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锄禾日当午、上 三级 秀才 2012-11-10 18:09:49
1399#
dfsdfsdfdsf
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★尐博 二级 童生 2012-11-10 18:21:48
1400#
哑铃健身中级计划
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