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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
向南
二级 童生
2012-8-30 23:18:39
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只看该作者
1181
#
想锻炼、想健身,向猛男进发。 哑铃的知识还是很有深度
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~鱼~~~~~
二级 童生
2012-8-31 11:23:23
|
只看该作者
1182
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看看中级的
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oohoho
二级 童生
2012-8-31 17:37:56
|
只看该作者
1183
#
精品 一定要看看
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crash
二级 童生
2012-9-1 21:32:01
|
只看该作者
1184
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又是这样 不过还是要看看
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冰淇淋化了
三级 秀才
2012-9-1 21:59:56
|
只看该作者
1185
#
坚持就是胜利
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简单快乐
二级 童生
2012-9-2 16:53:40
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1186
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陈金虎
三级 秀才
2012-9-2 23:03:59
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只看该作者
1187
#
dhgfhgfhgfghfhgfhgfh
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走在路中间
二级 童生
2012-9-3 11:10:12
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1188
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值得一看 谢谢
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林风
二级 童生
2012-9-3 20:40:25
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只看该作者
1189
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哈哈,学习一下
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Lenove
二级 童生
2012-9-3 21:03:08
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只看该作者
1190
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谢谢分享
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