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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
网络寄生宠
版主
2012-8-16 16:18:48
|
只看该作者
1131
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学习下!!!
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疯语者
二级 童生
2012-8-16 20:48:00
|
只看该作者
1132
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呵呵,谢谢分享
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诱惑力
六级 探花
2012-8-17 16:22:24
|
只看该作者
1133
#
现在应该向中级进发了
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XXXXer
二级 童生
2012-8-17 18:22:15
|
只看该作者
1134
#
Fighting!
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嚣张文少
三级 秀才
2012-8-17 20:34:02
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只看该作者
1135
#
看看
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zw40
二级 童生
2012-8-17 20:43:29
|
只看该作者
1136
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回复看看。。。。。
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长弓若水
四级 举人
2012-8-18 00:36:20
|
只看该作者
1137
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好的,我顶你
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Neon
三级 秀才
2012-8-18 03:02:54
|
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1138
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看看学习学习
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╰醉酒笑紅尘╮
六级 探花
2012-8-18 11:49:55
|
只看该作者
1139
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顶一个。。。。。。。。。
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842204443
三级 秀才
2012-8-18 11:58:11
|
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1140
#
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