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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
168-45-31
二级 童生
2012-8-4 11:49:34
|
只看该作者
1081
#
初级者,来看看
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丶_Z
二级 童生
2012-8-4 15:33:47
|
只看该作者
1082
#
学习下,感谢分享啊
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岁月无声
二级 童生
2012-8-4 15:54:25
|
只看该作者
1083
#
非常感谢 !!
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维尼
二级 童生
2012-8-4 23:32:45
|
只看该作者
1084
#
需要中级训练计划,谢谢
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soso5993
二级 童生
2012-8-5 00:45:38
|
只看该作者
1085
#
正准备健身,学习下,希望老师多分享
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阿肥
二级 童生
2012-8-5 13:31:04
|
只看该作者
1086
#
支持下
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10451924
二级 童生
2012-8-5 13:37:54
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只看该作者
1087
#
继续学习
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善国足球
二级 童生
2012-8-5 17:05:56
|
只看该作者
1088
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dddddddddddddddddddaaaaaaa
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安捷物流_刘
二级 童生
2012-8-5 17:07:57
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只看该作者
1089
#
谢谢~~~~~~~~~~
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__浅笑丶那陌路
四级 举人
2012-8-6 13:20:17
|
只看该作者
1090
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:o 分享
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