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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
Arvin.
二级 童生
2012-7-31 20:11:59
|
只看该作者
1061
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看看。
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弄¢月
四级 举人
2012-8-1 11:58:48
|
只看该作者
1062
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还没到中级 提前预习一下
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Reds_,Hfz
二级 童生
2012-8-1 17:43:17
|
只看该作者
1063
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很不错 采纳了
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天边一朵云
二级 童生
2012-8-1 20:40:26
|
只看该作者
1064
#
嗯,我会好好学习的
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`˙懒散、□
二级 童生
2012-8-1 21:22:15
|
只看该作者
1065
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必学得看
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一生缘``````
三级 秀才
2012-8-1 22:37:05
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只看该作者
1066
#
谢谢.来学习
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dj2007lj
三级 秀才
2012-8-1 23:19:15
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只看该作者
1067
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12121121212121212121
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什么都不想说了
四级 举人
2012-8-2 06:31:16
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只看该作者
1068
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新手学习中
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violeon
二级 童生
2012-8-2 10:14:15
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只看该作者
1069
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kankan,hao dongxi
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kolecenter
四级 举人
2012-8-2 14:35:21
|
只看该作者
1070
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先观摩以下~
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