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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
哑铃健身中级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-4 21:04 /
22 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
遗忘&孤独
二级 童生
2012-7-26 21:56:25
|
只看该作者
1041
#
顶楼主啦..希望楼主多发精品好帖啦.....
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老平
二级 童生
2012-7-26 23:35:07
|
只看该作者
1042
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看看 学习一下
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老夫子
二级 童生
2012-7-27 11:28:01
|
只看该作者
1043
#
看看效果怎么样,很期待
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3分钱
二级 童生
2012-7-27 11:49:52
|
只看该作者
1044
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不错不错,坚持
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执子6677
二级 童生
2012-7-27 15:46:25
|
只看该作者
1045
#
学习学习学习学习学习
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Kev!n_Chan
二级 童生
2012-7-27 17:27:51
|
只看该作者
1046
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看看。学习中~~~
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灬丨饭团丶
二级 童生
2012-7-27 19:02:00
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1047
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急需计划
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591561397
二级 童生
2012-7-28 08:06:47
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1048
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支持一个。。
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游珈
二级 童生
2012-7-28 11:11:31
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1049
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我顶你!!!!
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哈哈大笑
二级 童生
2012-7-28 11:13:07
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只看该作者
1050
#
good......................................................
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