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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

暗殇 二级 童生 2012-9-28 16:12:10
9511#
`~~~~~~~~~ 多多学习
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smile02520 二级 童生 2012-9-28 16:17:55
9512#
hao  hao   hao  
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seabert 二级 童生 2012-9-28 16:57:51
9513#
感谢分享
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魅惑的普林斯 二级 童生 2012-9-28 17:03:21
9514#
顶  想看看
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心の距离 二级 童生 2012-9-28 20:58:02
9515#
来学习一下
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布拉格的花匠 二级 童生 2012-9-28 21:31:30
9516#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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幸福得直哆嗦 二级 童生 2012-9-28 21:50:26
9517#
  正准备健身
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天陨 二级 童生 2012-9-28 22:35:19
9518#
我是十字党
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赛博-小韦 二级 童生 2012-9-28 23:19:04
9519#
很给力！
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走在路上 二级 童生 2012-9-28 23:37:47
9520#
说的很对 学习了
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