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哑铃健身方法
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若干
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帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
大便活人
二级 童生
2012-9-18 19:21:30
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只看该作者
9341
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让我看看。。。
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洛克萨斯
二级 童生
2012-9-18 20:14:06
|
只看该作者
9342
#
学习下 多谢楼主分享 ~~~
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迦楼罗火翼
二级 童生
2012-9-18 20:25:38
|
只看该作者
9343
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研究看看~
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迦楼罗火翼
二级 童生
2012-9-18 20:26:00
|
只看该作者
9344
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研究看看~
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待蔷薇几度花
二级 童生
2012-9-18 20:27:40
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只看该作者
9345
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我是新手,来看看怎么练是科学的
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佬克疼
二级 童生
2012-9-18 20:38:14
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只看该作者
9346
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求指导,好好学习,天天向上
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☆→ず..哲
二级 童生
2012-9-18 21:25:40
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只看该作者
9347
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赞啊啊啊啊啊!!
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沧海惜孤舟
二级 童生
2012-9-18 21:31:48
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9348
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学习力!!
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沫丶濡
二级 童生
2012-9-18 22:01:41
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9349
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研究一下。。
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JIANCHIDUANLIAN
二级 童生
2012-9-19 06:09:41
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只看该作者
9350
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初次看到,受益菲浅啊啊
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