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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

流淌的浪漫 二级 童生 2012-7-22 04:24:08
7861#
顶。了。。支持
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冷月无声2012 二级 童生 2012-7-22 09:48:48
7862#
努力学习中
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237965444 二级 童生 2012-7-22 09:49:24
7863#
先学习下
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7962260 二级 童生 2012-7-22 09:53:09
7864#
我要减肥
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铩晓花夜 二级 童生 2012-7-22 10:09:55
7865#
学习了学习了
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CHAOYI_WU 二级 童生 2012-7-22 10:24:43
7866#
多谢楼主的经验
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健身修德 二级 童生 2012-7-22 10:26:42
7867#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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FAR.F.LMC 二级 童生 2012-7-22 11:52:58
7868#
必需给给力
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无知无罪 二级 童生 2012-7-22 13:56:24
7869#
看看
！！！！！！！！！！！
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tour_pa 二级 童生 2012-7-22 14:20:48
7870#
hdhdhdgdfgdfgdfgdfg
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