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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
李RH-B
二级 童生
2011-10-7 20:38:19
|
只看该作者
601
#
刚买哑铃 什么都不懂 来学习
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平民百姓
二级 童生
2011-10-7 21:33:52
|
只看该作者
602
#
好帖
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hxz123456
二级 童生
2011-10-7 21:56:22
|
只看该作者
603
#
说得非常好,希望多发一些指导性的东西。
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fsdafsadfsad
二级 童生
2011-10-8 09:24:15
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604
#
safdsafgn sdfsdfs
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tapp
二级 童生
2011-10-8 10:06:11
|
只看该作者
605
#
哑铃健身的初级计划是什么呢
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ごFOrevEr↗
二级 童生
2011-10-8 10:27:05
|
只看该作者
606
#
新成员报道
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brightpath
二级 童生
2011-10-8 11:45:56
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607
#
感谢分享。
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sxty777
二级 童生
2011-10-8 11:59:46
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608
#
好想看看
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xxm1979
二级 童生
2011-10-8 13:12:48
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609
#
准备开始健身了@希望有帮助
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horizoncc
二级 童生
2011-10-8 13:24:24
|
只看该作者
610
#
初学健身,先回复学习学习
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