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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

柏榆 二级 童生 2012-5-21 17:25:45
5741#
好东西要学习
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lzjjunqi 二级 童生 2012-5-21 18:20:28
5742#
认真学习！
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susubbq 二级 童生 2012-5-21 18:56:28
5743#
很给力，要学习
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|_蘑菇♂先生╮ 二级 童生 2012-5-21 19:11:10
5744#
学习下，感谢分享啊
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adolph 二级 童生 2012-5-21 19:52:18
5745#
过来学习一下，增加点经验
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ewrwer 二级 童生 2012-5-21 20:21:15
5746#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪
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大象无形 二级 童生 2012-5-21 20:41:38
5747#
看不到
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追逐 二级 童生 2012-5-21 20:47:29
5748#
学习中！
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花心、只是正常 二级 童生 2012-5-21 21:01:49
5749#
看看吧                     
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970944942 二级 童生 2012-5-21 21:04:09
5750#
受教了
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