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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

机器猫 二级 童生 2012-3-3 13:31:15
2681#
刚买的哑铃  过来学习学习
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─━═佌ィ男孒 二级 童生 2012-3-3 14:14:30
2682#
我看看吧。  我每天是晚上吃饭前，俯卧撑50  60个。然后锻炼肱二头肌，斜方肌，三角肌。晚上睡觉欠我锻炼胸肌。
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农夫三拳有点甜 二级 童生 2012-3-3 14:33:43
2683#
先学习，再锻炼...
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农夫三拳有点甜 二级 童生 2012-3-3 14:34:48
2684#
学习学习
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k先生 二级 童生 2012-3-3 14:44:28
2685#
本人刚刚开始锻炼  学习下
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白菜 二级 童生 2012-3-3 16:14:31
2686#
准备健身，顶了
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竆爷 二级 童生 2012-3-3 17:07:29
2687#
新手上路 请多关照
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余十三 二级 童生 2012-3-3 17:27:43
2688#
回复一下才可以看得到啊~
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狂舞 二级 童生 2012-3-3 17:35:03
2689#
....................
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quyongjia 二级 童生 2012-3-3 17:38:36
2690#
好好学习
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