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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我是你的。 二级 童生 2012-2-25 15:23:20
2441#
看看。。。。。。。。。。。。。
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开心就好 二级 童生 2012-2-25 15:57:25
2442#
大方大方大方
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小春 二级 童生 2012-2-25 16:11:19
2443#
悉哑铃健身动作和体会肌肉发力过程为主，同时能使身体各部位肌肉群均得到锻炼；对锻炼的部位以大肌群（胸、背、四肢和肩部）为主，小肌群为辅，故在锻炼
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斯文敗類＝Ｂ 二级 童生 2012-2-25 16:47:15
2444#
谢谢大师，祝我成功
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世纪末的静幽 二级 童生 2012-2-25 17:06:28
2445#
新手路过，看看
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倒转流年丶只 二级 童生 2012-2-25 17:20:51
2446#
加油  看详细
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饭盒儿 二级 童生 2012-2-25 17:36:22
2447#
阿萨德阿萨德阿萨德阿萨德阿萨德
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Ｓｈａ 二级 童生 2012-2-25 17:38:20
2448#
学习！！！！！！！！！
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六道づ轮回 二级 童生 2012-2-25 17:48:35
2449#
谢谢分享，刚刚买了哑铃，呵呵
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紧张的蘑菇 二级 童生 2012-2-25 18:15:52
2450#
看看，准备开始减肥了。。。
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