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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

勿论、人知非 二级 童生 2014-4-9 19:38:43
15151#
一直在找，希望对自己能有帮助。
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我就是木子李 二级 童生 2014-4-9 21:08:38
15152#

还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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625577454 二级 童生 2014-4-10 11:41:50
15153#
加油自己
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★MysteryBoy 二级 童生 2014-4-10 17:01:25
15154#
学习中~~~~~
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Slimming 二级 童生 2014-4-10 18:41:15
15155#
看看再说吧1111
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小钟 二级 童生 2014-4-10 19:47:26
15156#
支持 开始锻炼 一定要坚持下去
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大白鲨哥哥 二级 童生 2014-4-10 23:04:54
15157#
看下 刚刚想有健身计划
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岭城风采 二级 童生 2014-4-11 08:45:25
15158#
新人初到 学习一下 感谢楼主 精彩分享
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⠊愛諟詠恆⢩絪 二级 童生 2014-4-11 09:59:29
15159#
我想炼出好的身材！！
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wuhao、________ 二级 童生 2014-4-11 11:02:00
15160#
ddddddddddd
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