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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

逃跑的木偶 二级 童生 2013-9-26 20:39:01
14031#
kankankankan
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Nightcrawler 二级 童生 2013-9-26 22:30:46
14032#

nice nice nice
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一切安好 二级 童生 2013-9-26 22:38:40
14033#
好！！！！！！！！！！！！！
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张先生Rain 二级 童生 2013-9-26 23:45:07
14034#
本人家住湖北武汉，始终坚信一句话，身材才是王道=.=年龄26岁，身高171cm，体重57-58KG。去医院检查因为消化系统过盛，营养不易吸收、一直都长不好＂胖＂。平时的我也是一个爱运动的人，现在买了一对20KG的哑铃想在家里练习。目的是把块头练出来，增重不增肥。希望我们中国强大的大人们，给点意见与建议。帮我制定个计划，推荐一下粉剂。感谢、感谢！
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天马行空188 三级 秀才 2013-9-27 09:39:39
14035#
谢谢分享！
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右手剑 二级 童生 2013-9-27 11:43:36
14036#
谢谢，我先看看。
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'独行侠つ 二级 童生 2013-9-27 14:50:25
14037#
OK I'M JIAYOU
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M@G 二级 童生 2013-9-27 14:55:49
14038#
准备开始锻炼
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snakedys 二级 童生 2013-9-27 15:24:34
14039#
谢谢。。。。。。。。。。。。。
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跃跃最爱 二级 童生 2013-9-27 16:53:02
14040#
前来跟楼主学习一下，一直是在盲目的锻炼
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