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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

安逸小猪 二级 童生 2013-9-25 18:17:27
14021#
请教了谢谢有
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严枫 二级 童生 2013-9-25 21:25:07
14022#
bixu必须要定啊

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工丂剋ヵ 二级 童生 2013-9-25 22:17:54
14023#
好！！！
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工丂剋ヵ 二级 童生 2013-9-25 22:18:51
14024#
学习下，感谢分享啊
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工丂剋ヵ 二级 童生 2013-9-25 22:19:19
14025#
学习下，感谢分享啊
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人类的恐惧-妖精 二级 童生 2013-9-26 07:55:33
14026#
给力                          
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虎虎虎 三级 秀才 2013-9-26 13:05:43
14027#
我想看看这个锻炼计划可以吗？
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辜鸿铭二世 二级 童生 2013-9-26 13:40:41
14028#
1111111111111111
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long2673 二级 童生 2013-9-26 16:07:35
14029#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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hellsing 二级 童生 2013-9-26 16:43:22
14030#
谢谢，看看先
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