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若干
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7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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市井小民
二级 童生
2013-6-17 22:39:06
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12631
#
RRRRRRRRRRRRRRRRRRRRRSSSSSSSSS
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feixiang378
二级 童生
2013-6-18 02:32:59
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12632
#
复合训练动作
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追累了,歇会
二级 童生
2013-6-18 03:27:20
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12633
#
感兴趣,特地来看看
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天天想你
二级 童生
2013-6-18 08:15:25
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12634
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看看、、、、、、
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jeanlly
二级 童生
2013-6-18 17:16:49
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12635
#
lvdanban168.com 铝蜂窝
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夏夜晚风
二级 童生
2013-6-18 18:33:52
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12636
#
顶一个,开始健身增肥啦
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心如镜
二级 童生
2013-6-18 18:35:15
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12637
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很想学习!谢谢!
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★橙椒椒~
二级 童生
2013-6-18 19:03:41
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12638
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学习一下,谢谢
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kevlien
二级 童生
2013-6-18 21:38:34
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12639
#
不错,我刚开始就按这个练了
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老去的80后
二级 童生
2013-6-18 21:48:54
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12640
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学习下先
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