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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

whut1001 二级 童生 2013-3-13 11:35:11
11511#
小白来学习下！
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嘿嘿哈哈长肉肉 三级 秀才 2013-3-13 13:22:25
11512#
赞一个.
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驿动的心 二级 童生 2013-3-13 14:49:24
11513#
非常感谢，菜鸟的得力帮手
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72dj 二级 童生 2013-3-13 19:33:49
11514#
..............
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姚栋翔 二级 童生 2013-3-13 19:44:23
11515#
111111111111111111111111111111
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87643231 二级 童生 2013-3-13 19:50:02
11516#
看看，需要的教程
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武夷研茶社 二级 童生 2013-3-13 21:40:20
11517#
好好学习
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ng2909 二级 童生 2013-3-13 22:44:05
11518#
看看，学习学习
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闲亻 二级 童生 2013-3-14 15:35:22
11519#
111111111111111111111
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JINY 二级 童生 2013-3-14 15:45:54
11520#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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