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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

power_up 二级 童生 2013-3-9 10:51:51
11441#

nice nice nice
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ST_♂Marlboro♀ 二级 童生 2013-3-9 12:01:28
11442#
谢谢分享哈
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帥小伙.不帥 二级 童生 2013-3-9 13:15:55
11443#
新手 跟着一起学习谢谢
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南海森兴-小梁 二级 童生 2013-3-9 14:28:16
11444#

还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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南海森兴-小梁 二级 童生 2013-3-9 14:28:39
11445#

还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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新塘强兴五金 二级 童生 2013-3-9 14:31:40
11446#
;额外认为二位二位二位
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肌墨 二级 童生 2013-3-9 15:22:44
11447#
求教 狠狠地操自己
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All_New 二级 童生 2013-3-9 16:29:10
11448#
学习！！
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zyd0573 二级 童生 2013-3-9 16:39:21
11449#
学习学习
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Joseph 二级 童生 2013-3-9 16:49:25
11450#
朋友推荐的，看看，希望有用
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