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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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健身计划
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若干
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317
帖子
7
精华
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于增肌]
哑铃健身初级计划,供你参考
©
若干
/ 2011-7-2 22:58 /
222 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
芙蓉
二级 童生
2013-2-19 13:41:07
|
只看该作者
11221
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我正想买哑铃,锻炼
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bujin2009
二级 童生
2013-2-19 18:13:24
|
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11222
#
初来贵地,学习学习。
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健美小来
三级 秀才
2013-2-19 21:19:56
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11223
#
谢谢
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@老A@
二级 童生
2013-2-19 22:01:09
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只看该作者
11224
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准备开始使用哑铃健身,学习下
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阿排
二级 童生
2013-2-19 22:04:17
|
只看该作者
11225
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参考参考!
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西风行
二级 童生
2013-2-20 08:46:01
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只看该作者
11226
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...........................
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遥城
二级 童生
2013-2-20 10:24:19
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11227
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学习下,感谢分享啊
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Nimono1
四级 举人
2013-2-20 11:09:34
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11228
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正准备健身,学习下,希望老师多分享
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life635
二级 童生
2013-2-20 17:54:03
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11229
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好东西
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bnag800
二级 童生
2013-2-20 18:05:34
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11230
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回复看一下
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