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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

abeanderson 二级 童生 2013-2-5 22:01:04
11151#
谢谢楼主 感谢分享
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夸张。 二级 童生 2013-2-6 00:23:08
11152#
巨赞！！！
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洋蔥、木耳ˉ 二级 童生 2013-2-6 00:45:32
11153#
新手，学习
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bluemoon 四级 举人 2013-2-6 07:30:49
11154#
怎么看不到呢？
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jiankun.chen 二级 童生 2013-2-6 07:56:33
11155#
为了好身体
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☆摧枯拉朽★ 二级 童生 2013-2-6 11:32:57
11156#
kankan
sfgsfgsfg sfgsf
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路越远心越近 二级 童生 2013-2-6 13:55:11
11157#
这个是现在最需要学习的啊
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zzuzxm 二级 童生 2013-2-6 14:02:00
11158#
先练初级，学习下。另自己要看下教程
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豆浆油条酱油 二级 童生 2013-2-6 14:25:50
11159#
1111111111111
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lllsa2a 二级 童生 2013-2-6 15:35:50
11160#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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