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若干

[关于增肌] 哑铃健身初级计划，供你参考

© 若干   /  2011-7-2 22:58  /   222 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

該隱de右手 四级 举人 2012-11-29 21:10:49
10491#
顶一个 看看
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俗气 二级 童生 2012-11-29 22:57:18
10492#
谢谢，卧室初学者，准备最近开始练习
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yyyyy 二级 童生 2012-11-29 23:40:15
10493#
不错 好好学
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小伟 二级 童生 2012-11-30 10:03:32
10494#
顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起顶起
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我瘦要增肥健身 二级 童生 2012-11-30 10:36:44
10495#
兽人要增肥！@@！@
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Tail_泛 二级 童生 2012-11-30 11:49:23
10496#
1111111111111111111111111
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sstt 二级 童生 2012-11-30 14:40:19
10497#
回复之后继续看方法
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minge 四级 举人 2012-11-30 15:07:45
10498#
学习了！
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HEeno0O 二级 童生 2012-11-30 15:08:56
10499#
支持，看一看先啊
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力挽狂澜 二级 童生 2012-11-30 15:14:09
10500#
还是不大明白，周二、周四、周六、周日做什么呢，不是要恢复48-72小时吗，这样强度是不是小了。
我考虑是否可以周六、周日慢跑，燃烧脂肪？
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