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家庭健身论坛
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
[其他]
健身必做的几个动作,你知道吗
©
若干
/ 2011-7-1 23:13 /
3 人收藏
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shippo
二级 童生
2011-8-10 14:59:23
|
只看该作者
11
#
学习了 希望自己能够坚持下去.
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miyikun
二级 童生
2011-8-19 20:21:19
|
只看该作者
12
#
前来学习
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cuihongboy
二级 童生
2011-8-21 15:47:19
|
只看该作者
13
#
飞啊哦哦过文革思维
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zy130
二级 童生
2011-8-26 15:28:38
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只看该作者
14
#
就看看
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xj521321
二级 童生
2011-8-27 11:20:34
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只看该作者
15
#
KANKAN ZHICHI XIA
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adxjzm
二级 童生
2011-8-29 19:12:22
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只看该作者
16
#
顶完再看................
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ljt2310
二级 童生
2011-9-2 22:47:54
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只看该作者
17
#
学习学习
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路边的石头
二级 童生
2011-9-5 16:50:56
|
只看该作者
18
#
呵呵,刚开始对健身感兴趣,期待塑造完美身材
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一匹小马
二级 童生
2011-9-11 11:59:57
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只看该作者
19
#
回复一个看看!
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病猫
二级 童生
2011-9-16 18:24:56
|
只看该作者
20
#
我顶。。我支持。。好。。我喜欢
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