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家庭健身论坛
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若干
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
[其他]
健身必做的几个动作,你知道吗
©
若干
/ 2011-7-1 23:13 /
3 人收藏
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格雷(庆)
二级 童生
2012-8-29 15:42:25
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91
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看看,,学习!
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为你而来
三级 秀才
2012-9-3 20:23:04
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92
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要学习、要进步、要健身、要坚持
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虫虫头
三级 秀才
2012-9-5 16:45:10
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闲庭信步
三级 秀才
2012-9-5 20:47:58
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94
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菰星涙
五级 进士
2012-9-30 12:16:38
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95
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我记得健身的三大王牌动作是深蹲 硬拉 卧推啊
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林风
二级 童生
2012-9-30 19:04:11
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96
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学习学习
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草依
四级 举人
2012-10-5 00:24:46
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97
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习、要进步、要健身、要坚持
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阿力
二级 童生
2012-10-16 19:30:11
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顶顶顶顶顶顶
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cylasdf
二级 童生
2013-2-28 20:26:09
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1111111111111
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比我幸福
二级 童生
2013-3-13 15:51:56
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heiheiheihei
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