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若干

[锻炼胸部] 胸肌不对称怎么办

© 若干   /  2011-6-28 21:15  /   6 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

无烟的蚊香 二级 童生 2012-5-30 17:41:19
11#

看了很受用~~DDDDDDDDDD
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書メ呆 四级 举人 2012-6-4 21:44:42
12#
这是很实际的贴啊·顶顶···
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_.｀Ｌｉ﹎ 三级 秀才 2012-6-25 20:08:34
13#
受教了！不错。
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肌肉欲望 四级 举人 2012-6-30 11:45:22
14#

我的看法是你左右手力量不平衡造成的。如果是右手比较有力那么应该是左胸会比较大，因为你做卧推时左手比较没力那么你的左胸肌当然就起到比较大的作用，刺激就比较大了。我的建议是一个是把左手的力量练大二是用哑铃练单侧右边卧推。以上是我个人看法，如有不对之处还请大家多多指正！
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哑铃小勇士 二级 童生 2012-6-30 14:36:15
15#
学习，刻苦，训练，坚持！！！
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苏格兰肠粉 三级 秀才 2012-8-27 16:05:42
16#
顶，很有启发性，谢谢
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我不够档次 五级 进士 2012-9-3 21:26:06
17#
正适合我 啊 谢谢
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肌肉归来兮 六级 探花 2012-11-18 23:18:33
18#
全面，开始矫正
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青山 六级 探花 2012-12-15 08:59:15
19#
正为此烦恼呢，谢谢分享
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3356877 二级 童生 2013-6-5 12:44:09
20#
就是做俯卧撑的时候把脚弱的那边垫高吗
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