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若干

[锻炼腹部] 锻炼腹肌最实用、有效的3个动作

© 若干   /  2011-6-25 20:04  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

aimuqing999 二级 童生 2013-2-15 23:02:44
11#
我也想坚持
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不在服务区 六级 探花 2013-3-26 09:41:27
12#
在吧里真学到不少东西
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江南一舟 二级 童生 2013-8-6 10:50:49
13#
對的，仰臥起坐不能使腹肌有效展現，應該配合杠鈴等器械，或者按照上面提供的幾種方法。
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