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若干

[腹部] 在家怎么练腹肌？8分钟腹肌练习 (1)

© 若干   /  2011-11-21 18:49  /   101 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

谁说我不在乎 二级 童生 2012-8-20 21:13:14
71#
感觉都练到脖子上去了。最后几个动作，都是在动头，要不根本使不上劲。
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dingjinlai 二级 童生 2012-9-4 14:53:59
72#
加油，炼出一生肌肉
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虫虫头 三级 秀才 2012-9-4 16:13:59
73#
我想问做腹肌时，呼吸是要怎样的，是夹紧时候吸气吗
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70后足球名馊 二级 童生 2012-9-5 13:08:21
74#
传说中的8分钟，非常牛的三维动画健身效果 我现在都装手机上。晚上没事就用手机放着跟着做。so high
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快乐的人 二级 童生 2012-9-6 09:30:24
75#
学习了。。。。
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杯具 三级 秀才 2012-9-9 12:01:24
76#
手心手背 发表于 2011-11-21 21:13
很好，很好。

练的怎么样了
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离别时; 二级 童生 2012-9-9 20:08:09
77#
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披著羊皮的羊 二级 童生 2012-9-12 19:36:39
78#
这个 好   必需收下
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掐死你的温柔 四级 举人 2012-10-6 17:24:05
79#
很好，收藏了，谢谢
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iceberg 二级 童生 2012-10-15 19:30:54
80#
那位有的发给我好吗，13760781201@163.com
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