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若干

[关于减脂] 减脂瘦身要先无氧再有氧，两者结合。

© 若干   /  2011-11-19 19:18  /   5 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

松州客 二级 童生 2013-6-22 20:51:00
851#
受教了。
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dpwind 二级 童生 2013-6-22 22:27:33
852#
顶！！！
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海勒 二级 童生 2013-6-22 23:30:59
853#
学习中.......
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Zhao 二级 童生 2013-6-24 09:43:23
854#
看看再说
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拨号上网 二级 童生 2013-6-24 17:13:30
855#
谢谢分享
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小卓 二级 童生 2013-6-24 17:22:11
856#
学习，为健身服务
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2937421971 二级 童生 2013-6-24 20:53:39
857#
学习学习..
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逃跑的汤圆 二级 童生 2013-6-25 19:40:23
858#
科学的减肥方式不是只单独依靠有氧运动减肥的，而是搭配无氧的增加肌肉的器械运动进行减肥。

无论是有氧运动还是有氧运动，都需要消耗能量，而体内能量的供给顺序是先糖原后脂肪。

为什么减脂瘦身无氧与有氧相结合？
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●。●.晨晨晨晨 三级 秀才 2013-6-25 20:20:31
859#
顶..                        
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风__/shl 二级 童生 2013-6-25 20:41:20
860#
慢慢看，发现毅力最重要
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