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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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kangjs
四级 举人
2013-5-9 17:27:53
|
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801
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这个要支持一下
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飞的更远
三级 秀才
2013-5-9 20:46:09
|
只看该作者
802
#
谢谢楼主的分享,理论学习很重要!
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飞的更远
三级 秀才
2013-5-9 20:46:41
|
只看该作者
803
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理论学习很重要!
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小宇
二级 童生
2013-5-10 11:55:51
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804
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先看了 再说
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wuyexintiao
二级 童生
2013-5-13 17:00:32
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只看该作者
805
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wuyexintiao
二级 童生
2013-5-13 17:01:12
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只看该作者
806
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121016255
二级 童生
2013-5-14 02:20:52
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807
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bluemoon
四级 举人
2013-5-14 10:07:12
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808
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kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
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哖_少オ輕狂`
二级 童生
2013-5-14 19:06:04
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809
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1111111111111111111111
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范是范仲淹的范
二级 童生
2013-5-17 15:23:14
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810
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好东西,学习了
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