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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
3年努力-换你30年的精彩
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
小叶子
二级 童生
2013-5-2 05:37:45
|
只看该作者
791
#
说得很好
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左冷禅
三级 秀才
2013-5-4 16:17:15
|
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792
#
坚持3个月吧,如果你已经瘦了很多年
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习惯了等待
来自手机
四级 举人
2013-5-5 08:20:40
|
只看该作者
793
#
先看看吧
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OaOa
二级 童生
2013-5-5 12:19:28
|
只看该作者
794
#
多学点儿没坏处啦
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栞川
二级 童生
2013-5-5 21:05:05
|
只看该作者
795
#
减肥。。=-=
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yangshizi0811
二级 童生
2013-5-6 16:20:17
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只看该作者
796
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最需要的东东
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深冬残雪
二级 童生
2013-5-7 08:27:54
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只看该作者
797
#
这个要看看~~~~~
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裸奔的熊猫
二级 童生
2013-5-8 14:42:37
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只看该作者
798
#
学习下,努力减肥,呵呵
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1823703833
四级 举人
2013-5-9 10:10:13
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799
#
嘻嘻学习,学习
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黄翌
二级 童生
2013-5-9 16:18:33
|
只看该作者
800
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