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若干
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
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初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
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在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
驕傲〆彩虹旗
二级 童生
2012-8-24 14:21:06
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只看该作者
571
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内容学习一下。
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﹂朶錵
二级 童生
2012-8-24 18:01:18
|
只看该作者
572
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876246855
二级 童生
2012-8-25 18:37:16
|
只看该作者
573
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先看再说吧
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驕傲〆彩虹旗
二级 童生
2012-8-28 13:33:30
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只看该作者
574
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内容学习一下
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萝莉の灵魂
二级 童生
2012-8-28 15:56:26
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只看该作者
575
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学习下,感谢分享啊
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看着办吧
五级 进士
2012-8-28 22:54:45
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只看该作者
576
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楼主辛苦,学习学习。。。。。。。。。。。。。。。。
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nbvince
五级 进士
2012-8-29 13:58:04
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只看该作者
577
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回一个,学习学习
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6648188
二级 童生
2012-8-30 07:43:10
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只看该作者
578
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学习一下
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wang13329
二级 童生
2012-9-2 19:42:20
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只看该作者
579
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现在估计进入平台期了,减到75公斤,减不下去了,已经一个多月了
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lchsdf
二级 童生
2012-9-4 11:52:00
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只看该作者
580
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先看了 再说
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