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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
养家糊口
五级 进士
2011-12-11 10:07:29
|
只看该作者
41
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健身不是一天中最重要的事,却是一生中最重要的事!
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love
五级 进士
2011-12-11 10:25:13
|
只看该作者
42
#
顶,好文章,激励人心啊
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漫步
二级 童生
2011-12-11 12:48:08
|
只看该作者
43
#
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tomhanks203
二级 童生
2011-12-11 14:01:42
|
只看该作者
44
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这么麻烦看个论坛
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angel
三级 秀才
2011-12-12 00:57:15
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只看该作者
45
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lyxqw520
二级 童生
2011-12-12 09:53:27
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只看该作者
46
#
……看看再说
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waterk
二级 童生
2011-12-12 15:15:37
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只看该作者
47
#
回复,呃支持一下。
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kscc0061657
二级 童生
2011-12-14 17:33:56
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只看该作者
48
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一直减不下来。。。
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爱娉儿/xig
六级 探花
2011-12-14 18:05:13
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只看该作者
49
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不错,确实效果好
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0_0Eminem
二级 童生
2011-12-16 16:33:07
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只看该作者
50
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看看什么内容
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