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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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戳戳。
五级 进士
2012-6-19 21:34:18
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441
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mmmmmmmmmmmmmmmmmmm
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兰州闫晓晖
二级 童生
2012-6-20 22:11:00
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442
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为什么减脂瘦身要先无氧再有氧??
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恐怖黑夜
二级 童生
2012-6-21 10:52:20
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443
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学习学习
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阿健726
四级 举人
2012-6-21 14:52:43
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444
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好东西, 希望能对自己有用!谢谢楼主的分享!!!
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平凡的可爱
二级 童生
2012-6-23 14:27:33
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只看该作者
445
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不错
不错
不错
不错
不错
不错
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老龍
三级 秀才
2012-6-23 21:32:52
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446
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學習一下
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怒神
三级 秀才
2012-6-24 10:10:36
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447
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先看再说吧
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文熙
四级 举人
2012-6-24 11:00:58
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448
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回复学知识
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自由自在
二级 童生
2012-6-24 12:37:08
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449
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回复看一下!
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温水青蛙
二级 童生
2012-6-25 11:12:36
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只看该作者
450
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学习一下 啊!!
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