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哑铃健身方法
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若干
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[关于减脂]
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
©
若干
/ 2011-11-19 19:18 /
5 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
meiyou
二级 童生
2012-2-8 09:46:53
|
只看该作者
111
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学习下,感谢分享啊
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椒盐土豆饼
二级 童生
2012-2-8 11:19:10
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只看该作者
112
#
跪求。。为啥每个都要回复啊。。
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半支烟
三级 秀才
2012-2-8 13:59:04
|
只看该作者
113
#
什么减脂瘦身无氧与有氧相结合
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阝东_习习...
二级 童生
2012-2-9 12:59:08
|
只看该作者
114
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收获不小
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今生何求
四级 举人
2012-2-10 10:58:03
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只看该作者
115
#
谢谢了!学习学习!
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独爱飞扬
二级 童生
2012-2-10 11:45:49
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只看该作者
116
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狠有道理
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艾克斯-风鳞
二级 童生
2012-2-11 23:02:56
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只看该作者
117
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研究一下,学习一下
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糊涂
三级 秀才
2012-2-13 09:46:34
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只看该作者
118
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需要减脂,学习下,以前2月主要是慢跑有氧,30分钟左右
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NobodyKnoWs
二级 童生
2012-2-13 17:15:38
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只看该作者
119
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看看 怎么事
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天涯
二级 童生
2012-2-13 18:37:52
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只看该作者
120
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好好学习了,写的很好啊,
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