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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
星月神话
二级 童生
2012-5-16 13:15:06
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只看该作者
641
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asdasdasdasd
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嘹唳云寒
二级 童生
2012-5-16 14:37:11
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只看该作者
642
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对初学者很有价值
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水…………
二级 童生
2012-5-16 17:37:16
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只看该作者
643
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玉帝和如来谁是天界大哥。玉帝:我主宰天道。如来:你被猴打过。玉帝:我历经17500劫。如来:你被猴打过。玉帝:咱能不提猴么?如来:你妹(瑶姬)被凡人睡了。玉帝:…如来:你女儿(织女)被凡人睡了。玉帝:…如来:你外甥女(三圣母)被凡人睡了。玉帝:咱还是提猴吧】
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红楼梦仙
二级 童生
2012-5-16 19:59:32
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644
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初学者第一帖
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renhao05540111
二级 童生
2012-5-16 23:16:08
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645
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谢谢分享
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梦想
三级 秀才
2012-5-17 09:03:33
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646
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学习一下. 希望自己能够坚持下来.
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8384
二级 童生
2012-5-17 09:17:06
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647
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初来乍到,请过关照!哈
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GYMJ_0114
二级 童生
2012-5-17 22:42:56
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648
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先看看......
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Vipok
二级 童生
2012-5-18 11:06:15
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649
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看看怎么样
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我不高不帅不是
二级 童生
2012-5-18 16:36:26
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只看该作者
650
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。。学习学习,,初学者
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