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3个月增重15斤
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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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_`Hermes丶噤
四级 举人
2011-9-22 21:56:19
|
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31
#
好贴好贴好贴。希望多出点这样的贴,对我们这些菜鸟级很好
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Persist_,
二级 童生
2011-9-23 15:41:20
|
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32
#
看俺可那可难看可能啊
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健康生活
二级 童生
2011-9-24 16:19:25
|
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33
#
好好学习,天天锻炼
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晓天
二级 童生
2011-9-24 20:12:57
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34
#
学习一下. 希望自己能够坚持下来.
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akon
二级 童生
2011-9-25 13:51:11
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35
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~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
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q84023663
二级 童生
2011-9-25 14:36:19
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36
#
eeeeeeeeeeeeeeeeeeeee
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万JJJ
二级 童生
2011-9-25 17:30:14
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37
#
cxzxzcxcsssssss
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卓越
二级 童生
2011-9-25 20:40:38
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38
#
学习学习
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diego
二级 童生
2011-9-27 23:33:29
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39
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0000000000000000000
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木十2
二级 童生
2011-9-28 12:05:29
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40
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坚定的信念来源于内心
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