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哑铃健身方法
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若干
4308
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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盘古大仙
来自手机
二级 童生
2014-11-22 13:01:08
|
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2191
#
一定好好学习
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我爱吴玲
二级 童生
2014-11-23 09:12:27
|
只看该作者
2192
#
回复看附件来了,哈啊哈
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243863440
二级 童生
2014-11-23 20:37:32
|
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2193
#
RE: 初学者制定健身计划的四大原则
定定,学习学习
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南赫本
二级 童生
2014-11-24 10:00:20
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2194
#
新手,学习一下!
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鹏程万里
来自手机
二级 童生
2014-11-24 21:00:44
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2195
#
看了了了了
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aiferson
二级 童生
2014-11-25 14:18:24
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2196
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买的哑铃今天刚到,开始好好学习了。
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90后_小伙
二级 童生
2014-11-29 23:59:28
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2197
#
555555555555555555555555555555555555555555
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xingtu
二级 童生
2014-12-5 19:13:01
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2198
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初练这一般每次锻炼1小时左右
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空心冰块
二级 童生
2014-12-12 15:41:46
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2199
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嗯,我会好好学习的
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mrjingshun
二级 童生
2014-12-12 20:07:48
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2200
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互动更精彩
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