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家庭健身论坛
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
obirido
二级 童生
2014-5-26 15:31:48
|
只看该作者
2091
#
后排落座,虚心听讲。
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少SEVEN
二级 童生
2014-5-29 21:00:36
|
只看该作者
2092
#
学习一下,看看适不适合自己.
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┢✘ïng┩
二级 童生
2014-5-31 18:35:19
|
只看该作者
2093
#
顶~~~~~~~~~~~~~~~~
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一场大雨
二级 童生
2014-6-1 01:08:51
|
只看该作者
2094
#
我会好好学习的
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血夜
二级 童生
2014-6-1 20:40:05
|
只看该作者
2095
#
顶~~顶~~顶~~顶~~顶~~顶~~顶~~顶~~顶~~
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一线之间
二级 童生
2014-6-7 20:10:45
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只看该作者
2096
#
学习。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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sgetr
二级 童生
2014-6-8 06:56:56
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2097
#
1693893104
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救赎之路
二级 童生
2014-6-9 15:07:36
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2098
#
希望自己能够坚持下来.
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小磊998
四级 举人
2014-6-10 11:37:57
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只看该作者
2099
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这对我一名初学者来说是宝藏
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51378058
二级 童生
2014-6-15 23:19:09
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2100
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感觉说的很有道理
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