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3个月增重15斤
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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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稳操胜券
二级 童生
2014-4-28 19:44:56
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2081
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谢谢分享
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Calando
二级 童生
2014-5-3 21:23:51
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2082
#
减肥神马的,真心痛苦。
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Johnnytoo
二级 童生
2014-5-6 13:28:30
|
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2083
#
学习学习。
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核电开发所
二级 童生
2014-5-9 09:51:45
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只看该作者
2084
#
健身快半年了
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大道无形
二级 童生
2014-5-10 11:57:31
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只看该作者
2085
#
学习一下. 希望自己能够坚持下来
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三叶虫
二级 童生
2014-5-10 17:32:50
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2086
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学习了,谢谢分享!!!!!
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选择权
三级 秀才
2014-5-22 15:04:55
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2087
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学习了~~才发现我盲目的练习
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阿森纳
二级 童生
2014-5-22 22:43:03
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2088
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好贴,谢谢,拜读了
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酉空间
二级 童生
2014-5-23 00:32:09
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2089
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学习下学习下学习下
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Influence
二级 童生
2014-5-26 11:07:18
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2090
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不错,分享
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