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哑铃健身方法
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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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禁止商业使用(站长自定义文字)
倒三角
二级 童生
2011-8-22 13:56:03
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11
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不知道我能否坚持学些
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zy130
二级 童生
2011-8-26 15:23:52
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12
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看看做么个说法
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839061662
二级 童生
2011-8-30 00:27:46
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13
#
很适用,非常感谢!
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拎菜刀
二级 童生
2011-9-3 19:57:06
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14
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1111111111111111
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jianyu
二级 童生
2011-9-5 11:23:56
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15
#
学习下············
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一直很安静
二级 童生
2011-9-8 17:22:08
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16
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学习一下. 希望自己能够坚持下来.
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neter
四级 举人
2011-9-10 15:17:11
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17
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顶!一起加油!
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、吴博
二级 童生
2011-9-10 15:24:55
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18
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锻炼 坚持
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夜月语
二级 童生
2011-9-10 17:26:35
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19
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感谢分享~希望自己坚持下来,练出好身体
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十面埋伏
二级 童生
2011-9-12 21:01:56
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20
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好东西,学习了
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