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哑铃健身方法
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若干
4308
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317
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
初学者制定健身计划的四大原则
©
若干
/ 2011-6-21 22:32 /
19 人收藏
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疯癫加速辅助客
二级 童生
2013-3-14 23:49:57
|
只看该作者
1521
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222222222222222222222222
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340554273
二级 童生
2013-3-15 19:50:21
|
只看该作者
1522
#
谢谢指导
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匿名的好友
二级 童生
2013-3-16 07:13:45
|
只看该作者
1523
#
哪四大原则,,
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艾之涵
二级 童生
2013-3-16 10:42:40
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只看该作者
1524
#
谢谢分享,学习了!
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土包子
二级 童生
2013-3-17 16:37:42
|
只看该作者
1525
#
RE: 初学者制定健身计划的四大原则
学习下,,,,,谢谢分享。
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xuzhaofan
二级 童生
2013-3-17 21:41:21
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只看该作者
1526
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再想想想想想想
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马克
二级 童生
2013-3-18 15:37:43
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只看该作者
1527
#
初练者一般每周锻炼3次,隔天一次。
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☆楠以忘記¢→
二级 童生
2013-3-18 15:39:58
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1528
#
者制定健身计划的四
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applelove911
二级 童生
2013-3-18 18:36:17
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只看该作者
1529
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好东西啊!
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hoochao
二级 童生
2013-3-18 19:22:48
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1530
#
谢谢分享
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