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3个月增重15斤
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fangde
二级 童生
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[健身方法]
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fangde
二级 童生
/ 2011-11-9 20:46 /
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有植物神经功能紊乱的毛病能用哑铃健身吗?请大家指点。
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愤怒的小鸟
六级 探花
2011-11-10 19:28:31
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沙发
可以,但要做有氧的 小重量、多次数的吧。
身体调节好了在练肌肉吧,否则越练越瘦啊。
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