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若干
4308
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帖子
7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[健身心得]
3年努力-换你30年的精彩
©
若干
/ 2011-5-14 21:01 /
5 人收藏
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我想穿越
二级 童生
2013-6-29 12:05:09
|
只看该作者
241
#
就是难坚持啊
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fujunyong
二级 童生
2013-7-5 09:50:28
|
只看该作者
242
#
努力、坚持、应该会有所回报的。
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雀儿
二级 童生
2013-7-13 18:43:36
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只看该作者
243
#
相当有用啊,不过动作好像挺难的
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蛋糕
六级 探花
2013-7-22 13:10:48
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只看该作者
244
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183881335
二级 童生
2013-7-24 17:59:41
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245
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坚持坚持坚持
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yangyunfeizj
二级 童生
2013-7-24 19:16:51
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只看该作者
246
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身体素质较差,想好好锻炼,慢慢努力,把健身养成一种习惯吧
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alexgary
二级 童生
2013-8-5 14:21:45
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247
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学会了贵在坚持
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499439854
二级 童生
2013-8-9 08:22:09
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248
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坚持是一种信仰,人必须有信仰。
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Benny
二级 童生
2013-8-12 09:36:29
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249
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这也太励志了点吧
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此号己弃用
二级 童生
2013-8-22 18:53:44
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只看该作者
250
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谢谢分享,支持一下。
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