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若干
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7
精华
哑铃健身初级计划,供你参考
哑铃健身中级计划,供你参考
初学者制定健身计划的四大原则
注意健身饮食搭配,想不增肌都难。
怎么锻炼胸肌下部?
减脂瘦身要先无氧再有氧,两者结合。
3年努力-换你30年的精彩
为何某些人做运动特别有成效,某些人又全无成绩?
在家怎么练腹肌?8分钟腹肌练习 (1)
写给“刚刚涉足健身或已经萌生健身想法”的朋友
[锻炼背部]
练好引体向上 一招搞定上身肌肉
©
若干
/ 2011-11-4 21:11 /
6 人收藏
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星空下的恋人♂
二级 童生
2013-6-16 22:23:26
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701
#
RE: 练好引体向上 一招搞定上身肌肉 [修改]
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认不认识我
二级 童生
2013-6-17 19:47:00
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702
#
引体向上,正握还是反握呢?有什么区别
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无情剑
三级 秀才
2013-6-18 11:47:21
|
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703
#
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石水
二级 童生
2013-6-19 16:58:01
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704
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看样子,引体向上,必须要练习了
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jinghong201314
二级 童生
2013-6-19 21:23:20
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705
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好 啊啊
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szaliang
二级 童生
2013-6-23 21:22:23
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706
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感谢楼主
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万物唯心
二级 童生
2013-6-30 11:32:59
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707
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看看有什么好建议
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桶饭
三级 秀才
2013-7-2 12:14:17
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708
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看看看看看看看看看看看看
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一块熊掌
二级 童生
2013-7-2 12:49:05
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709
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11111111111111111111111111111111111
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ROCK123
二级 童生
2013-7-3 14:35:49
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710
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惭愧,我一个都做不来
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